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Comment préparer votre enfant aux maladies de l’hiver ?

L’hiver est bien arrivé, vient alors le rhume et les autres maladies de la saison qui n’épargnent pas les enfants. Avant de voir comment on peut protéger nos enfants, il faut d’abord comprendre quel lien il y a entre le froid et les maladies.

Quel lien entre les maladies et le froid ?

Ce sont les bactéries et les virus qui rendent malades les enfants, pas le froid. Il faut être en contact avec des rhinovirus pour attraper un rhume. Et il faut être infecté par le virus pour contracter la grippe. En revanche, on peut dire que l’hiver est un terrain propice au développement des maladies, car comme nous allons le voir, plusieurs facteurs rentrent en jeu dans la propagation des maladies. Le froid n’est donc pas la seule raison pour laquelle les enfants tombent souvent malades, mais il existe bien un lien entre la saison hivernale et la recrudescence des maladies.

Le comportement des virus en période de froid

Les virus sont susceptibles de mieux se propager par temps froid. Le rhinovirus qui provoque le rhume se duplique mieux à des températures plus basses. Quand les enfants jouent un moment dehors en plein froid, le nez est directement exposé au grand air. Une température plus basse que le reste du corps.

Quand le corps est envahi par un virus, le système immunitaire se met en action. On observe que la défense antivirale est bien plus agressive dans les poumons en comparaison de la cavité nasale. Quand les enfants sont bien couverts, ils conservent une température interne normale à la différence du nez qui est en première ligne face au froid.

Il en va de même pour le virus de la grippe. Il est présent sur toute la planète. On observe des pics d’épidémie chaque année en France entre novembre et mars. Quand il fait trop chaud, si le virus n’est pas protégé à l’intérieur d’un organisme, il finit par mourir. Avec le froid, il est plus stable. Il peut donc survivre plus longtemps à l’extérieur et avoir plus de chances de contaminer quelqu’un.

Quand on associe le froid à d’autres facteurs comme un système immunitaire fragilisé, des muqueuses plus sensibles aux variations de température, des groupes d’enfants au sein d’espaces clos, on a là l’équation idéale pour créer un foyer infectieux chez nos bambins.

Les maladies se propagent aussi dans les maisons

Avec l’arrivée de l’hiver, nos comportements changent. Les sorties pour aller jouer à l’extérieur se font plus rares et on privilégie les activités à l’intérieur pour les petits. Dans nos maisons bien chauffées, l’air est plus sec. Des virus comme ceux du rhume ou de la grippe pénètrent alors plus facilement dans les voies nasales qui sont asséchées. Les sécrétions nasales ou mucus jouent un rôle de lubrification, d’humidification de l’air, et de protection. Et oui, la morve de nos petites têtes blondes est une barrière naturelle anti-infectieuse 😁. Quand l’air intérieur est trop chaud et trop sec, c’est un facteur pouvant favoriser la contamination.

Pour limiter les risques de propagation, il faut commencer par vérifier la température de son domicile. À la maison, le thermomètre ne doit pas dépasser les 21 °C. Pour humidifier et renouveler l’air ambiant, on ne le dira jamais assez, mais pensez à aérer en ouvrant les fenêtres 3 fois par jour. Ensuite, il y a quelques petites astuces simples pour humidifier naturellement son intérieur. Commencez par décorer votre maison de plusieurs plantes. Les feuilles émettent de la vapeur d’eau. Vous pouvez également ouvrir la porte de la salle de bain après une douche pour laisser la vapeur se propager dans les autres pièces. En disposant des bols d’eau sur le radiateur ou sous un meuble, l’évaporation naturelle participera à la bonne humification de vos pièces et permettra d’éviter ainsi les petits bouts de nez trop secs chez vos enfants.

Quelles sont les maladies les plus communes des enfants en hiver ?

Comme chaque année, à la baisse des températures, les parents devront faire face aux coups de froid chez leurs enfants. On l’a bien compris, les virus responsables du rhume, grippe, otite ou angine sont plus tenaces avec le froid. Ces maladies, souvent bénignes, restent tout de même très contagieuses et inconfortables. Faisons le tour des infections les plus courantes que l’on rencontre chez l’enfant pendant les périodes de grands froids.

Le rhume

Il existe plus de 100 différents virus du rhume. Et si vous avez l’impression que votre enfant les enchaîne les uns après les autres pendant l’hiver, c’est tout à fait normal. Les enfants en bas-âge n’ont pas développé la totalité de leur défense immunitaire. Avant l’âge de 2 ans, il n’est pas étonnant qu’ils attrapent une dizaine de rhumes pendant l’année.

La transmission du rhume peut se faire de 3 manières différentes :

  • Par contact direct, quand un enfant prend la main d’un camarade ou qu’il veut faire un bisou à son amoureuse. Un enfant qui a un rhume va se frotter le nez, les yeux, tousser et des germes se déposeront sur les mains. Au contact des enfants, il va involontairement transmettre le virus.
  • Par contact indirect. Les enfants qui jouent ensemble vont se passer les mêmes crayons de couleur, les mêmes peluches, toucher les mêmes endroits comme les poignées de portes. Les germes du rhume pouvant restés en vie plusieurs heures sur une surface, l’infection peut se propager rapidement.
  • Par l’air. En toussant ou en éternuant, de fines gouttelettes contaminées par le rhume peuvent atteindre la bouche, les yeux, le nez des autres enfants.

En moyenne, un rhume chez l’enfant va durer pendant 1 semaine. Il arrive qu’il se poursuivre jusqu’à 2 semaines. Il finira ensuite par partir tout seul. On ne traite pas un rhume, mais on peut en soulager les effets. Si la température de votre enfant monte trop haut (38.5° C et plus) consultez votre pédiatre ou médecin de famille. N’administrez jamais seul des médicaments à un enfant de moins de 6 ans sans avoir au moins pris conseil auprès de votre pharmacien.

Chez le nourrisson de moins de 3 mois, les symptômes peuvent être plus impressionnants : du mal à respirer, des vomissements, une forte température. Allez consulter sans attendre un pédiatre dans ces cas-là.

La bronchite

Il s’agit d’une inflammation des bronches qui survient chez l’enfant assez souvent en hiver. La bronchite se caractérise par une toux sèche qui peut durer environ 2 semaines. L’enfant aura également des difficultés à respirer. La présence de fièvre n’est pas systématique. En revanche, il sera très fatigué au point d’avoir des nausées. Dès les premiers symptômes de la maladie, il faut consulter son médecin pour poser un diagnostic.

La bronchite est causée le plus fréquemment par une infection virale. Suite à un rhume ou une grippe, le virus finit par se propager dans les bronches, entraînant l’inflammation.

Comme de nombreuses maladies, la bronchite est bénigne. Elle reste cependant particulièrement désagréable pour l’enfant. En plus du traitement que pourra vous recommander votre médecin, il est important que le petit malade se repose et s’hydrate beaucoup. Les boissons chaudes et les bains chauds sont conseillés (sauf en cas de fièvre). Les vapeurs chaudes et humides soulageront un peu les bronches.

La bronchite étant contagieuse, il vaut mieux isoler votre enfant des autres le temps qu’il se soigne. Apprenez-lui à se couvrir la bouche et le nez quand il tousse ou éternue afin d’éviter les propagations. Privilégiez également les mouchoirs jetables et jetez-les tout de suite après usage.

L’otite

Les enfants sont plus souvent touchés par cette infection. L’otite apparaît généralement quand de l’eau reste dans l’oreille après un bain ou une douche, mais elle se développe aussi suite à un rhume qui a été mal soigné. C’est pour ça que l’hiver, les enfants sont plus sujets à ce mal d’oreilles.

Il existe différentes formes d’otite : externe, moyenne et interne. Il s’agit d’une inflammation de l’oreille qui est très douloureuse.

En période hivernale, l’otite moyenne se développe derrière le tympan. Pour limiter les risques en cas de rhume, il est important d’apprendre à son enfant à correctement se moucher. On peut également pratiquer des lavements du nez pour réduire les risques d’une infection rhino-pharyngée.

L’origine de l’otite peut être virale, comme bactérienne. Dès que les premiers symptômes se déclarent, ne perdez pas de temps et allez consulter votre médecin traitant.

Des signes chez votre enfant ne trompent pas quand une otite se déclare. Il vous dit qu’il a mal à une ou aux deux oreilles, il met sa main dessus comme pour ne plus entendre. L’otite peut être accompagnée de fièvre, du liquide s’écoule de l’oreille, il mange moins pendant les repas et il est plus irritable. Ce mal doit être pris en charge rapidement pour éviter les complications. Votre médecin prescrira des antalgiques qui agiront sur la fièvre et la douleur. Si l’affection est d’origine bactérienne, votre enfant recevra un traitement antibiotique. Des soins réguliers sont à prodiguer pour soulager le conduit auditif grâce à du sérum physiologique ou des décongestionnants.

La grippe

Cette infection respiratoire est causée par un virus. Les épidémies de grippe surviennent chaque année entre novembre et avril. Comme pour le rhume, le virus vient se loger dans le nez et la gorge. Le mode de contamination est similaire : par contact direct, par contact indirect et par une transmission dans l’air.

À la différence du rhume, la grippe frappe plus rapidement et les effets sont bien plus fatigants pour l’enfant. C’est pourquoi, quand on a la grippe, il faut d’avantage se reposer en restant au lit.

Les symptômes grippaux typiques sont : une fièvre soudaine, la sensation d’avoir constamment froid, un mal à la tête, des douleurs et des courbatures dans le corps, une très grande fatigue, une toux sèche et des maux de gorge et pas beaucoup d’appétit.

Les symptômes sont donc assez similaires avec ceux que peuvent présenter les adultes. Chez l’enfant, il peut y avoir quelques différences sur lesquelles il faut être vigilant. Les bébés par exemple, peuvent développer une forte fièvre alors qu’il n’a pas d’autres signes de maladie. Il n’est pas rare chez les jeunes enfants qu’ils fassent des poussées de fièvre importante, supérieure à 39,5 °C. Douloureuse pour l’enfant, la grippe peut s’accompagner de vomissements et de diarrhée.

Si votre bébé de moins de 3 mois est contaminé, il faut l’emmener rapidement chez le médecin ou aux urgences à l’apparition des premiers symptômes.

Pour soulager votre enfant pendant sa convalescence, vous pouvez l’habiller de vêtements légers et maintenir la température de sa chambre autour des 20 °C. Incitez votre enfant à boire souvent et proposez des repas nutritifs et vitaminés. Pour apaiser les maux de gorge, il peut se gargariser avec de l’eau chaude. Les pastilles pour la gorge ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de 6 ans. À partir de 3 ans et plus, privilégiez des bonbons durs sans sucre, au miel ou aux herbes.

L’angine

Si votre enfant se plaint d’avoir mal à la gorge et qu’il a du mal à avaler, il faut suspecter les premiers symptômes de l’angine. Il commence à avoir de la fièvre, il n’a pas très faim, vous observez des ganglions au niveau du cou et l’intérieur de la gorge est rouge. Il n’y a pas trop de doute, c’est bien ça !

L’angine est une infection de la gorge qui est d’origine virale ou bactérienne. La contagion survient par l’air, par contact direct d’un enfant malade ou indirect ou touchant des objets contaminés.

L’angine est le plus souvent bénigne, mais il faut intervenir sans attendre pour éviter les complications. Un passage chez le médecin permettra de poser un diagnostic et de vérifier qu’il s’agit d’une angine rouge ou d’une angine blanche (plus douloureuse). Un frottis sera nécessaire pour vérifier la présence de streptocoques. Dans ce cas, l’angine est d’origine bactérienne et une prescription d’antibiotiques sera nécessaire.

Pas d’automédication en cas d’infection. Pour les enfants de plus de 6 ans, faîtes des gargarismes avec une cuillère de sel dans un verre d’eau chaude. Faîtes en sorte qu’il s’hydrate régulièrement et proposez des aliments liquides ou en purée pour limiter les douleurs pendant la déglutition. Généralement les enfants préfèreront des aliments froids.

Une angine d’origine virale dure entre trois et 10 jours. Votre enfant peut déclarer un peu de fièvre, mais on en guérit en quelques jours. Si les symptômes durent plus de 48 heures, il est nécessaire de consulter un spécialiste, surtout si elle est d’origine bactérienne. Très contagieuse, le temps d’incubation est de 2 à 4 jours. Mieux vaut isoler et garder son enfant à la maison pendant cette période dès l’apparition de la maladie.

La gastro-entérite

La gastro-entérite est une infection courante chez l’enfant pendant la saison froide. Elle peut être d’origine virale, bactérienne ou parasitaire. Il s’agit d’une inflammation du tube digestif qui provoque vomissements, diarrhées ou les deux, parfois de la fièvre et des crampes abdominales. Pendant la maladie, il peut y avoir un risque important de déshydratation. Il faut faire boire son enfant régulièrement.

Les petits tombent souvent malades en étant en présence d’autres enfants déjà atteints par la maladie. La gastro virale est très contagieuse et passe facilement d’un enfant à l’autre. La transmission féco-orale est le mode de transmission le plus courant. Il suffit qu’une enfant ou un parent a des selles infectées sur les mains, car elles n’ont pas été correctement lavées. En touchant des objets, on va déposer des germes qui vont à leur tour contaminer d’autres personnes.

La plupart des enfants touchés par une gastro-entérite présentent des symptômes pendant 4 à 5 jours. Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin pour les plus grands. Le système immunitaire de l’enfant est en général suffisamment costaud pour éliminer l’infection seul.

Si votre enfant a moins de 6 ans, il est nécessaire de poser un diagnostic. Et il ne faut pas donner de médicaments contre la diarrhée à des enfants de moins de 12 ans. Proposer des aliments non-gras et éviter certains laitages. Les légumes cuits, les féculents, la volaille ou encore les compotes sont des aliments à privilégier le temps que la gastro-entérite passe.

L’hygiène est cruciale pour éviter les risques de propagation aux membres de la famille.

Lavez-vous les mains régulièrement notamment après avoir changé la couche de bébé, nettoyez régulièrement les toilettes avec du désinfectant ainsi que toutes les surfaces qui ont pu être en contact avec les mains. Si votre enfant utilise le pot, utilisez des gants quand vous le manipulez et nettoyez avec du détergent. Laissez sécher avant réutilisation. Lavez les tissus souillés séparément du reste du linge et à température élevée.

Votre enfant doit beaucoup se reposer et doit rester isoler au moins 48 heures après le dernier épisode de diarrhée ou de vomissement.

La rougeole

La rougeole est une infection causée par un virus qui provoque une éruption cutanée rougeâtre. Très contagieux, le virus vit dans le mucus du nez et de la gorge. Il se transmet d’un enfant à l’autre par contact directe ou indirect. On observe des pics de la maladie surtout en hiver et au printemps.

Un enfant a des risques de développer la rougeole s’il n’est pas vacciné. Un petit qui est contaminé est contagieux pendant 4 jours. Ce qui laisse largement le temps à la maladie de se propager d’individu à individu. Suite à une contamination, il faut entre 7 et 14 jours pour voir apparaître les premiers symptômes. La phase précoce de la maladie et les plus gros désagréments durent entre 1 et 4 jours.

Les symptômes ressemblent beaucoup à ceux d’une infection respiratoire : nez qui coule, une toux importante, œil rose, de la fièvre. Après 2 à 3 jours, d’autres symptômes plus impressionnants se manifestent comme la diarrhée, des taches blanches à l’intérieur des joues et la fameuse éruption cutanée rouge qui commence sur le visage et se propage au torse, aux bras et aux jambes.

Il est nécessaire d’aller voir votre médecin dès les premiers symptômes, surtout pour les plus petits. En fonction de l’âge, il administrera différents traitements comme du paracétamol pour combattre la fièvre et des antiseptiques pour désinfecter les yeux et les voies respiratoires.

Quelques conseils pour protéger les enfants des maladies de l’hiver ?

Plus le mercure diminue, plus les virus comme ceux du rhume ou de la grippe deviennent résistants. Ils ont plus de facilité à se propager dans les lieux collectifs comme les crèches et les écoles. Il est difficile d’empêcher son enfant de tomber malade, mais il y a de bonnes pratiques à connaître pour limiter les risques d’infection.

Un basique : une bonne hygiène

On ne le répétera jamais assez, c’est pourquoi il est nécessaire de le redire ici. Se laver les mains est le moyen le plus simple et efficace de se débarrasser des germes responsables des maladies hivernales les plus courantes. On se lave également les mains après avoir changé la couche de votre bébé ou après avoir essuyé le nez de votre enfant ou avant de préparer les repas. Apprenez dès le plus jeune âge à vos enfants à avoir les bons gestes et expliquez-leur pourquoi c’est important. Si vous faîtes appel à une nounou à domicile, prenez un moment pour échanger avec elle et lui expliquer vos habitudes en matière d’hygiène.

À la crèche et à la maternelle ou à la garderie

Renseignez-vous sur les règles intérieures des différentes structures collectives où se rendent vos enfants la journée. Assurez-vous que la politique de l’établissement insiste sur l’hygiène des petits, surtout en période de froid.

Vérifier les vaccins des enfants

La vaccination reste un moyen sûr pour protéger les petits de certaines maladies. Avec le nouveau calendrier vaccinal, depuis le 1er janvier 2018, plusieurs vaccins sont devenus obligatoires pour l’entrée en collectivité. Les vaccins contre la rougeole, la rubéole et les oreillons par exemple.

En ce qui concerne la vaccination antigrippale infantile, elle peut être recommandée dans certains cas, mais elle n’est pas obligatoire. Déconseillée pour les bébés de moins de 6 mois, elle est en revanche indiquée pour les enfants entre six mois et 18 ans qui ont un système immunitaire affaibli.

La santé passe par l’assiette

La meilleure façon de garder vos enfants en bonne santé est de s’assurer qu’ils dorment suffisamment, qu’ils s’hydratent beaucoup et que leur alimentation contient des vitamines et minéraux.

  • Insistez sur la vitamine C. Elle est indispensable pour prévenir et traiter le rhume. On la trouve dans les oranges, kiwis, les pommes de terre et les légumes comme le brocoli, les choux de Bruxelles (ce sont les enfants qui vont être contents 😄).
  • Un bon bol de vitamines E. Elle renforce le système immunitaire. À savoir qu’elle est mieux absorbée par le corps quand elle est consommée avec des aliments gras. Donnez à vos enfants des œufs brouillés ou une omelette. La vitamine E est également présente dans le lait, les huiles de tournesol, de maïs et de soja.
  • Un autre aliment pour renforcer les défenses des enfants : le bêta-carotène qui se transforme en vitamine A. On en trouve dans les patates douces, les épinards et les courges.
  • Le Zinc ne prévient pas des maladies, mais peut réduire sa durée du rhume et de la grippe. Il est présent dans la viande, le poisson, les fruits de mer, les produits laitiers, les haricots secs, les noix et les céréales.

Vous savez maintenant tout sur les maladies de l’hiver et comment les prévenir chez l’enfant. Il nous reste plus qu’à vous dire de bien couvrir les petits. Point positif, qui dit hiver, dit bientôt Noël. Et ça, cela fait toujours plaisir aux petits comme aux grands.

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Si vous ne pouvez pas vous rendre disponible ou que votre assistante maternelle ne prend pas les enfants malades, n’hésitez pas à contactez les agences à proximité de chez vous pour garder votre enfant malade à Rouen, Le Havre et Caen. Vous serez mis en relation avec le responsable d’agence qui identifiera avec vous vos besoins et établira selon vos critères un devis gratuitement.

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Family fun. Mother and daughter jumping on the bed

Entretien de la maison : Changer les draps du lit.

Une quantité non-négligeable de saletés, bactéries et microbes s’accumulent dans nos lits au fil des jours. De plus, c’est une des tâches que nous aimons le moins dans l’entretien de la maison.

Au bout de combien de temps faut-il changer ses draps et sa housse de couette ?

Se glisser dans des draps propres est une des sensations les plus agréables qui existent. Quelque chose que nous ne faisons pas régulièrement. De plus, changer la housse de couette est une bataille sans fin, donc nous repoussons l’échange. Cependant, cela peut jouer pour votre santé mais aussi pour la qualité de l’entretien de votre maison.

 Les draps sales sont un nid à bactéries : mauvais pour l’entretien de votre maison !

Vous l’avez certainement constaté : quelques jours seulement après avoir changé de draps, ils ne sentent plus aussi bon et ne sont plus aussi doux au toucher. En effet, des microbes, saletés ont eu le temps de se développer et partagent désormais leurs nuits en notre compagnie.

Entre les miettes, les peaux mortes, les restes de maquillage, les bactéries, la poussière, la saleté, le pollen et autres allergènes qui se déposent dans les draps et le matelas au fil du temps, notre lit est un vrai nid à infections.

Sans compter la transpiration et autres fluides corporels : chaque personne sécrète 100 litres de sueur en moyenne chaque année dans son lit.

 Laver ses draps chaque semaine

Pour limiter les risques, une seule solution : changer les draps régulièrement, soit une fois toutes les semaines ou toutes les deux semaines au plus tard, car c’est le temps dont les microbes et les allergènes ont besoin pour s’accumuler entre les fibres du tissu.

Pensez également à cette sensation de fraîcheur des draps propres… et aux bonnes nuits vous passerez dedans.

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Décoration de la table de noël

Préparer sa table de Noël avec les enfants !

Parmi les fêtes de fin d’année, Noël est sans conteste, la fête la plus attendue et la plus féerique ! Les enfants aiment démarrer les préparatifs et décompter les jours avant l’arrivée du Père Noël.

Pour patienter, ils vont rédiger leur lettre au père Noël, accrocher leur couronne de Noël et ouvrir une par une les cases de leur calendrier de l’avent jusqu’au passage du Père Noël, le 24 Décembre à minuit et la découverte des cadeaux au pied du sapin. Ils pourront profiter de leurs cadeaux pendant les vacances de Noël. Cependant avant l’arrivée des cadeaux, il faut faire patienter nos petits loups, sauf que nous sommes bien occupés par les préparatifs. Il est donc très difficile de conjuguer les deux.

Afin de plonger tous les membres de votre famille dans la magie de Noël et faire patienter tout le monde avant le Jour J, vous pouvez donc proposer des activités créatives pour préparer votre table de Noël.

Vous avancez dans vos préparatifs et vos enfants s’occupent avec une activité ludique et utile.

Quelques idées de préparatifs de Noël à faire avec les enfants

Des idées pour décorer la table :

  • – des centres de table,
  • – des sets de table,
  • – des porte-serviettes,
  • – des marques verres
  • – plein d’autres idées de décorations de tables de Noël.

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Cakes Bush de Noel Christmas Log home kitchen on New Year decorated wooden background

Comment occuper ses enfants pendant les vacances de Noël !

La recette de la buche de Noël, un grand classique pour les fêtes a faire avec les enfants !

En plein de préparatifs de Noël et les vacances scolaires des enfants, vous avez du mal à tout gérer. Pourquoi ne pas faire participer les enfants à la préparation du repas de Noël. Voici une recette de buche de Noël à faire avec les petits. Vos apprentis cuistots vont adorer. Nous vous avons concocté une recette facile à réaliser à quatre ou six mains et délicieuses à déguster.

 

Les ingrédients à utiliser tout en apprenant

Avec du chocolat blanc et des fruits rouges, elle sera du plus bel effet sur la table de fête, cette bûche glacée ! Allez, on bûche en famille avec ses lutins pour la réaliser.

  • 170 g de chocolat blanc
  • 170 g de fromage frais entier
  • 25 cl de crème fraîche
  • 40 g de sucre
  • 1 coulis de fraise ou de framboise
  • Quelques fruits rouges surgelés pour décorer le dessus.

Passons à la pratique

Étape 1 :
  • Demandez à votre lutin de tapisser un moule à cake avec le film transparent.
  • Il faut le laisser dépasser un peu de chaque côté.
Étape 2 :
  • Faites fondre doucement le chocolat blanc au bain-marie dans une casserole.
Étape 3 :
  • A l’aide d’un batteur électrique, fouettez la crème fraîche dans un saladier bien frais (placé 15 min au réfrigérateur).
  • Une tâche que vous pouvez confier à votre enfant s’il est assez grand.
Étape 4 :
  • Dans un autre saladier, demandez à votre cuistot de battre le fromage frais.
  • Une fois qu’il est crémeux, ajoutez le sucre.
Étape 5 :
  • Incorporez la crème fouettée au chocolat fondu.
  • Mélangez avec le fromage frais sucré et versez le tout dans le moule.
Étape 6 :
  • Laissez le moule au congélateur au moins 4 heures.
  • Démoulez. Ça y est, votre petit gourmand peut verser le coulis et décorer la bûche avec les fruits. Un régal !

 

Conseil + :

Si besoin, sortez la terrine glacée en plongeant le moule dans l’eau chaude

Des vacances de Noël sans stress

En attendant l’année 2019, les vacances de Noël approchent à grands pas. Et vous n’avez pas de vacances. Il n’est pas toujours simple de trouver un relais pour la garde des enfants durant ces 15 jours ! Domicilis propose ainsi des modes de garde adaptés en complément du centre aéré, en journée complète ou en garde conjointe avec les grands parents qui apprécient un peu d’aide pour profiter de leurs petits-enfants. Cette garde conjointe permet de cultiver le lien intergénérationnel qui lie grands-parents et petits-enfants. Et pour les parents, c’est une solution idéale car elle permet de maintenir le lien familial tout en ayant une solution de garde ! Ces différents systèmes de gardes permettent aux enfants de rester chez eux et donc de pratiquer des activités ludiques.

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MÉNAGES ET FÊTES : MODE D’EMPLOI

MÉNAGES ET FÊTES : MODE D’EMPLOI

Le ménage, une partie fastidieuse pour beaucoup de personnes lorsque vous travaillez

Après les fêtes de fin d’année, vous êtes fatigués et vous devez reprendre le train-train quotidien. Vous avez envie de bien démarrer l’année et donc de faire un grand ménage.

Faire le ménage, après les fêtes : Mode d'emploi

« Peu importe le moment, faîtes le plein de fraicheur et de bien-vivre dans votre intérieur. »

Faire le grand ménage c’est quoi ?

  • Aérer toutes les pièces
  • Aérer les matelas
  • Laver les murs, les portes et les huisseries
  • Nettoyer les vitres des fenêtres et de véranda
  • Nettoyer l’intérieur des placards et de l’électroménager
  • Dépoussiérer les aérations et les radiateurs
  • Laver et aspirer les sols

C’est aussi le moment de faire du tri

  • Réorganiser le dressing en fonction des saisons
  • Trier le linge à laver, à ranger, à jeter
  • Préparer les sacs de vêtements à donner

Procéder par ordre pour un ménage efficace

Pour ne pas passer des heures à tout remettre en état, mieux vaut s’organiser. Faites le tour des pièces et commencez toujours par la plus grande pièce avant de vous occuper des détails.

Comment s’organiser avant les fêtes de fin d’année

En attendant l’année 2019, les vacances de Noël approchent à grands pas. Il n’est pas toujours simple de trouver un moment pour faire le ménage alors que vous devez gérer tous les préparatifs de Noël et du Nouvel an durant ces 15 jours ! Domicilis vous propose des heures de ménages à votre emploi du temps. Une solution idéale pour vous aider et bien démarrer l’année 2019.

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Domicilis, une entreprise au service de vos enfants à Rouen, Caen et Le Havre

Domicilis, une entreprise au service de vos enfants à Rouen, Caen et Le Havre

Alors que les vacances de Noël approche à grands pas, la question de la garde des enfants se pose pour de nombreux parents. Avec les crèches, les centres de loisirs surchargés et la famille vivant souvent à distance, trouver un mode de garde est un vrai challenge à relever.

Pour concilier au mieux vie professionnelle et vie personnelle, de nombreux parents plébiscitent la garde d’enfants à domicile.

Domicilis, spécialiste de la garde d’enfants à domicile dans l’Ouest de la France, invente constamment pour répondre au mieux aux attentes des parents : garde d’enfants de la naissance à l’adolescence, sortie de

Domicilis est prestataire donc s’occupe de tout (recrutement, planning, facturation …) Pour chacune des solutions suivantes, tous les gardes d’enfants Domicilis sont rigoureusement recrutés.

Toutes les gardes d’enfants sont formés à la méthode Domicilis, une méthode professionnelle conçue avec des professionnels axés sur la sécurité et l’épanouissement des enfants.

 Pour permettre aux enfants de grandir en toute sécurité

  • Des gardes d’enfants formés aux gestes de 1ers secours
  • Minimum d’expérience de 3 ans
  • Diplômé dans le secteur de l’enfance

A Rouen, Caen et Le Havre, des activités d’éveil ont été élaborées autour de thématiques clés

  • Cuisiner et partager
  • Développer l’éveil de l’enfant
  • Développer les talents de l’enfant

Baby-sitting d’urgence ou occasionnel

« Le petit Lucas est malade depuis cette nuit et j’ai une réunion très importante ce matin ! » … Quelle famille n’a jamais connu ce type de situation.

Domicilis propose un service de baby-sitting ponctuelle qui pourra bien vous dépanner. Il suffit de formuler sa demande par téléphone. Domicilis répondra dans les meilleurs délais, une solution idéale pour sortir entre amis, prendre du temps pour soi, faire ses achats de noël… et ce en toute confiance ! Idéal afin de bien concilier sa vie de mère et de femme également. Plus précisément, ce système de garde permet aux parents de s’échapper toutes les semaines, le temps d’une soirée, pour prendre du temps pour eux, pour leur couple ou leurs pendant que les enfants sont gardés et bordés par une garde d’enfants Domicilis ! Cette pause hebdomadaire peut ainsi paraitre comme une contrainte car elle a lieu toutes les semaines mais elle se révèle au final positive car qu’il est bon de s’échapper et de prendre du temps pour soi, au moins une fois par semaine !

Des vacances de Noël sans stress

En attendant l’année 2019, les vacances de Noël approchent à grands pas. Il n’est pas toujours simple de trouver un relais pour la garde des enfants durant ces 15 jours ! Domicilis propose ainsi des modes de garde adaptés en complément du centre aéré, en journée complète ou en garde conjointe avec les grands parents qui apprécient un peu d’aide pour profiter de leurs petits-enfants. Cette garde conjointe permet de cultiver le lien intergénérationnel qui lie grands-parents et petits-enfants. Et pour les parents, c’est une solution idéale car elle permet de maintenir le lien familial tout en ayant une solution de garde !

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Contactez les agences à proximité de chez vous pour vous accompagner dans votre demande de garde d’enfants à Rouen, Le Havre et Caen. Vous serez mis en relation avec le responsable d’agence qui identifiera avec vous vos besoins et établira selon vos critères un devis gratuitement.

L’ensemble de nos prestations et de nos services sont déductibles de vos impôts

N’hésitez pas aussi à faire une demande pour tout autre service que notre agence de proximité propose.


Domicilis, votre partenaire services pour vos espaces verts

Domicilis, votre partenaire services pour vos espaces verts

Pour un beau jardin en période hivernale, il est important de ramasser les feuilles, nous allons vous proposer différentes astuces pour les ramasser.

Il faut savoir qu’il est important de ramasser les feuilles mortes. En effet, elles étouffent l’herbe qui se trouve en dessous et la prive de lumière, les pelouses et gazons ont davantage besoin d’entretien.

Les jardiniers de Domicilis recommandent également la prudence sur les balcons et terrasses car elles peuvent provoquer des glissades pour quiconque qui marchera dessus.

Tondre votre pelouse pour un entretien optimal de votre jardin

Pour vous faciliter la vie et l’entretien de votre espace vert, la première chose selon nos paysagistes est de tondre le gazon. Faites-le quand l’herbe est assez haute. Votre appareil coupera l’herbe haute et avalera dans la foulée les feuilles mortes dispersées sur le gazon : un gain de temps considérable.

Quelques astuces pour ramasser vos feuilles

Se munir d’un râteau

Pour les parcelles de jardin sur lesquelles il est impossible de tondre ou sur les petits espaces verts comme dans des jardins dans la ville du Havre, Caen et Rouen, utiliser un râteau léger est suffisant. L’idéal est de choisir un râteau en plastique à dents rigides mais qui n’accrochent pas aux touffes d’herbes.

Une bâche

Si votre espace vert est minuscule, la solution la plus simple pour vous éviter la corvée des feuilles mortes reste encore d’étendre une grande bâche sur le gazon. Les feuilles tombent dedans et il vous suffit de la replier pour jeter le tout dans le compost.

Des pelles de ramassage

Ces pelles ressemblent à deux énormes gants en plastique qui ramassent en une fois une grande quantité de feuilles. Il faut encore vous baisser, mais la corvée ira plus vite.

La pelle à la neige

Elle peut aussi vous dépanner pour ramasser un maximum de feuilles quand vous l’associez à un râteau. Sa surface est plus grande et vous récupérer un grand nombre de feuilles en une fois.

L’aspirateur souffleur

Ce n’est pas la solution la plus économique, mais il existe des appareils peu bruyants, parfois autonomes qui peuvent vous faciliter la tâche. En termes de souffleuses, il existe différents modèles de nettoyage en fonction des espaces verts. Cela peut aller de la souffleuse « classique » à la souffleuse qui fait « aspirateur » et même parfois « broyeur ». Avant d’acheter, nos jardiniers et paysagistes conseillent de ne pas prendre une souffleuse inadaptée au terrain et à sa surface car c’est une machine utilisée seulement quelques jours par an pour l’entretien de la pelouse.

Service à domicile : Domicilis présent pour vous !

Vous n’avez pas le temps ? ni l’envie pour parfaire votre jardin. Vous avez donc besoin d’aide d’un professionnel spécialisé, compétent et disponible ?

Domicilis vous propose une multitude de services afin de prendre en charge l’entretien et le développement de votre jardin. Nos jardiniers du Havre, Rouen et Caen sont spécialisés dans tous les petits travaux de jardinage et d’entretien d’espaces extérieurs.

Domicilis vous propose des jardiniers équipés de matériaux adaptés qui ramassera et jettera l’ensemble des feuilles mortes présentes dans votre jardin. Le jardinier professionnel pourra se rendre chez vous selon vos demandes et aux horaires qui vous conviennent le mieux.

Notre objectif est de vous proposer un service sur mesure, correspondant à vos attentes et envies adapté à votre jardin. Cette prestation de ramassage des feuilles peut être ponctuelle ou régulière en fonction de vos utilités, 5 jours sur 7.

Nous contacter

Contactez les agences à proximité de chez vous pour vous accompagner dans votre demande de ramassage des feuilles à Rouen, Le Havre et Caen. Vous serez mis en relation avec le responsable d’agence qui identifiera avec vous vos besoins et établira selon vos critères un devis gratuitement.

L’ensemble de nos prestations et de nos services sont déductibles de vos impôts

N’hésitez pas aussi à faire une demande pour tout autre service que notre agence de proximité propose.



Domicilis, une entreprise au service de votre bien-être pour votre ménage, et tâches quotidiennes

Vieillir chez soi, rester dans son environnement familier favorise l’équilibre psychologique et physique, mais c’est également le souhait de la majorité des personnes âgées. Les séniors gardent leurs habitudes, leurs amis, leur famille, ils connaissent les commerçants du quartier et les lieux leur servent de repères. Cependant, lorsqu’il devient difficile pour un sénior de faire ses courses, d’entretenir sa maison ou d’honorer ses différents rendez-vous… il ne faut surtout pas hésiter à chercher de l’aide pour assurer l’organisation de la vie quotidienne et ainsi rassurer l’entourage.
Domicilis vous accompagne au quotidien dans le ménage de votre domicile, que vous soyez présents à Rouen, Caen ou, depuis plus récemment, au Havre. Notre responsable de secteur sera en mesure d’évaluer vos besoins en se déplaçant chez vous, et donc de vous trouver une femme de ménage dans votre secteur qui saura vous aider dans cette tâche qui peut s’avérer difficile lorsque vous perdez en autonomie chez vous.

 

Ménage à Rouen, Caen et Le Havre

L’aide-ménagère a pour mission d’accomplir chez les personnes âgées un travail matériel, moral et social, contribuant à leur maintien à domicile. Les activités de l’aide-ménagère ne sauraient se limiter aux travaux ménagers. Elle permet notamment aux personnes âgées d’assurer leur indépendance et de maintenir des relations avec l’extérieur.
L’aide-ménagère se rend au domicile de la personne âgée pour lui apporter son aide :

  • Matériel pour l’accomplissement des tâches quotidiennes d’entretien, de courses et, plus généralement, pour les démarches simples et courantes.

Nos responsables de secteurs peuvent se déplacer à votre domicile pour évaluer vos besoins et vous faire un devis pour des prestations d’aide à domicile afin de bien vieillir chez soi.


Domicilis présent sur les réseaux sociaux !

RÉSEAUX SOCIAUX : Domicilis présent sur Facebook et Linkedin

[ Réseaux Sociaux ]

Dans la continuité de notre transformation numérique, notre volonté est de nous lancer sur les réseaux sociaux pour être toujours plus proches et à l’écoute de nos clients et de nos agents. Sur nos différents comptes – Facebook et Linkedin – vous pourrez retrouver toute l’actualité relative à Domicilis et à nos différents secteurs d’activités.

Restez connectés et suivez-nous sur Domicilis et Domicilis Recrute !!!

A très bientôt !!


LE HAVRE – LA SEMAINE BLEUE DES RETRAITES ET DES PERSONNES ÂGÉES SE DÉROULE DU 17 AU 24 OCTOBRE 2018

LE HAVRE – LA SEMAINE BLEUE DES RETRAITES ET DES PERSONNES ÂGÉES SE DÉROULE DU 17 AU 24 OCTOBRE 2018

Semaine Bleue des retraités et des personnes âgées

Dédiée aux seniors, la Semaine bleue se déroule du 17 au 24 octobre. Le maître-mot de cette année est un verbe : cultiver. Au programme, 64 animations et autant de propositions pour bien vivre sa retraite

Tout est bon pour cultiver son bien-être ! S’initier à l’urban training dans un square, assister à un apéro concert ou à une comédie musicale, danser à un bal, visiter l’appartement témoin Perret en famille, intégrer un atelier ludique pour donner une seconde vie aux objets, cuisiner et partager les recettes d’autrefois, déguster un repas à base de miel, participer à une balade découverte des pavillons et jardins de la côte, rencontrer des médiateurs numériques à la bibliotèque, etc. il n’est jamais trop tard poru s’initier à des pratiques que l’on connaît peu.

Mélange de générations

L’inter-génération forme également la base des nombreuses animations proposées. C’est d’ailleurs ce qui a motivé le choix de la date que la Semaine bleue, à cheval sur les vacances scolaires. Le but recherché est en effet de faire dialoguer ensemble les générations pour un bien vivre ensemble. Un spectacle au Petit Théâtre invite ainsi les adolescents et les seniors à se mettre en scène, sans doute avec le même trac et la même passion. Petit salon esthétique éphémère, lecture de contes, sont autant de moments à partager entre grands-parents et petits-enfants, à l’instar de la promenade à vélo dans la forêt de Montgeon qui clôt la manifestation le 24 octobre.


DOMICILIS DANS LE ELLE MAGAZINE !

DOMICILIS DANS LE ELLE MAGAZINE !

DOMICILIS a officiellement sa publication dans le si prestigieux magazine : Elle !

Merci ELLE Magazine pour votre confiance !

Pour plus d’informations concernant nos services, n’hésitez pas à nous contacter.

Publication dans le Elle Magazine de Septembre 2018


DOMICILIS au Havre : Une nouvelle implantation remarquée !

DOMICILIS au Havre : Une nouvelle implantation remarquée !

Après Caen et Rouen, DOMICILIS a officiellement ouvert sa troisième agence sur Le Havre début Avril.

La presse locale n’a pas manqué de le signaler à ses lecteurs !

Ci-dessous certains sites / journaux normands qui traite de notre actualité :

Notre société est à la recherche de collaborateurs motivés et de qualité. N’hésitez plus et rejoignez la Team DOMICILIS !

Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter.


DOMICILIS ouvre ses portes au Havre

DOMICILIS ouvre ses portes au Havre

Ce mardi 3 avril 2018, DOMICILIS a officiellement ouvert son Agence sur Le Havre.

Nous proposons nos services d’entretien de la maison, de garde d’enfants, de jardinage et de petit travaux de bricolage.

Des aménagements ont été réalisés pour pouvoir vous accueillir au mieux dans nos bureaux.

N’hésitez pas à nous rendre visite au 8 rue Ernest Renan au Havre.

Notre agence est ouverte du lundi au vendredi de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00.

Nous serons ravis de vous y accueillir.


DIY BLINIS FORME POISSON !

DIY BLINIS FORME POISSON !

Aujourd’hui avec mes petites mains je réalise des blinis en forme de poisson, cap vers le 1er Avril !

Ingrédients :

4 blinis (de différentes tailles)

4 tranches de saumon fumé

Du fromage à tartiner

1 olive noire dénoyautée

Recette :

  • Il faut couper les tranches de saumon fumé en lamelles fines de 1 ou 2 centimètres
  • Réchauffe le blinis au grille-pain ou micro-ondes
  • Mettre du fromage à tartiner partout sur le blinis
  • Mettre les lamelles de saumon fumé sur le blinis (en laissant de l’espace entre chaque tranche)
  • Mettre un bout d’olive noire pour faire les yeux des poissons

 

Et voila le tour est joué 😊


Comment bien choisir sa femme de ménage ?

Comment bien choisir sa femme de ménage ?

Bien définir vos attentes :

Avant toute chose, il est très important de savoir quelles sont vos besoins et surtout les tâches que vous souhaitez que votre femme de ménage accomplisse. Vitres, salle de bain, cuisine, linge, sols, chambres, les missions peuvent être très variées !

DOMICILIS vous propose toujours des assistants ménagers avec un panel de compétences large cependant nos assistants ont des supers pouvoirs différents les uns des autres.

Faites une liste de tâches en fonction de l’ordre de priorité, mais aussi vos habitudes en matière de soin de votre habitat afin de pouvoir vous garantir une satisfaction optimale de la prestation.

 

Comment choisir sa fée du Logie ?

Une confiance mutuelle à toute épreuve est la première caractéristique pour démarrer dans de bonnes conditions avec votre femme de ménage. Une première rencontre pour faire connaissance est un choix indispensable.

DOMICILIS vous propose de manière systématique une présentation de votre intervenante à votre domicile pour un début de collaboration en douceur !

En effet, la gestion courante d’un logement est un métier à part entière et qui nécessite une connaissance des usages et méthodologies accrue afin de réaliser au mieux et de manière optimale les tâches que vous allez lui confier.

Bien définir le planning :

Il est également très important de bien définir à l’avance le planning de votre femme de ménage, il faut trouver dans votre emploi du temps le moment opportun celui ou à la fois vous n’allez pas être gêner par sa présence et celui ou elle va pouvoir travailler en toute sérénité et de manière efficace ! Ce n’est pas toujours évident mais c’est important d’y réfléchir en avance.

 

Prendre en compte les différentes options administratives :

Effectivement, faire un choix d’une femme de ménage est un choix qui rime souvent avec paperasse : contrat de travail, édition des bulletins de salaires, litiges éventuels, déclarations URSSAF…

Pour vous simplifier la vie, différentes options !

La première et la plus confortable, consiste à faire appel à un prestataire : l’intervenant à domicile est recruté, employé et payé par le prestataire qui va prendre en charge l’ensemble des formalités administratives et vous protège , comme DOMICILIS 😉

La deuxième, c’est faire appel à un mandataire : vous employez et payez votre intervenant mais le mandataire s’occupe des démarches administratives et du recrutement. Le risque, dans ce cas de figure, c’est que vous supportez encore tous les risques juridiques !

MISE EN GARDE : Le travail au noir, bien que solution attrayante, comporte énormément de risques en termes de sécurité, de législation et de garanties. De plus, vous risques de lourdes peines !

 

Nous sommes disponible pour intervenir dans votre habitation dans ces différents secteurs :

 


PROTÉGER LES ENFANTS DU FROID !

PROTÉGER LES ENFANTS DU FROID !

 

 BRRRRRRR…

 

Il fait froid sur toute la France, l’hiver est là, et même si on aperçoit le soleil le froid reste saisissant dehors, surtout pour les plus petits !

Les enfants ont un système de régulation thermique qui reste immature, ainsi, lors de variations de température, très froides ou chaudes, ils ne sont pas encore capables de s’adapter.

DOMICILIS vous donne quelques conseils pour le bien être de vos bambins !

Avant 3 ans, lorsque les températures extérieures sont négatives, il faut limiter les sorties au maximum, cependant lorsqu’il va à la crèche ou à l’école difficile de le garder en confinement à la maison….

Le sommeil aide à lutter contre le froid, il recharge les batteries. Lorsqu’il fait froid, l’organisme dépense plus d’énergie : une bonne nuit de sommeil est donc indispensable!

L’alimentation : bien manger est également indispensable : il faut renforcer ses défenses immunitaires par du magnésium des protéines et des vitamines

Hydrater : le froid masque la soif et reste agressif pour la peau, ainsi il est important de donner régulièrement à boire aux enfants !

Point dress code : la règle des « 3 couches » : un body ou tricot, un sous-pull et un pull pour une isolation parfaite. Finalement, 3 couches fines valent mieux qu’une seule couche très chaude. Le tout, bien évidemment, surplombé d’un manteau ou d’une combinaison.

Les extrémités sont aussi très importantes et très sensibles au froid : moufles, chaussettes chaudes, chaussures doublées et cagoule/ bonnet.

Nos intervenantes DOMICILIS veillent au bien-être de votre enfant et a sa sécurité face au froid hivernal, n’hésitez pas à nous confier vos besoins en garde d’enfants.

 



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